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Wie sehr beeinflusst uns das, was wir auf Social Media sehen – und wie schwer ist es, ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper zu finden? In dieser Folge sprechen wir über den Druck, perfekt auszusehen, über unsere eigenen Erfahrungen mit Selbstzweifeln und Selbstoptimierung und darüber, was wirklich hilft, um ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Es geht um Sport, Ernährung, Vorbilder – und darum, warum es völlig okay ist, sich manchmal einfach nicht gut zu fühlen. Ein ehrliches Gespräch über Idealbilder, Identität und den Wunsch, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist.

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sensible...

To-do-Listen, Side Hustles, Selbstoptimierung – wir alle versuchen, das Maximum aus unserem Alltag rauszuholen. Aber: Muss das eigentlich sein? In dieser Folge sprechen wir über den Druck, immer „on“ zu sein, über das schlechte Gewissen beim Nichtstun und darüber, warum Erholung genauso wichtig ist wie Produktivität.
Wie finden wir eine Balance zwischen Leistung und Leben? Und wie schaffen wir es, uns selbst nicht ständig mit anderen zu vergleichen? Ein ehrliches Gespräch über Überforderung, Pause machen und das gute Gefühl, auch mal gar nichts zu tun.

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ERWÄHNUNGEN:
Age of Empires - https://de-play.forgeofempires.com/
Folge 08 “Männlichkeit im 21. Jahrhundert”...

Zurück im Dating-Feuer! In Teil zwei servieren wir wieder die heißesten (und kontroversesten) Meinungen rund ums Daten, Beziehungen und moderne Romantik. Von Monogamie-Mythen bis Red Flags beim Schreiben – wir nehmen kein Blatt vor den Mund.

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ERWÄHNUNGEN:
Folge 02 “Dating Hot Takes Part 1” auf Spotify - https://tinyurl.com/22tdpfbx
Folge 03 “Von Ghosting bis True Love – Dating im Jahr 2025” auf Spotify - https://tinyurl.com/2c2wk5db
Tara-Louise Wittler - https://instagram.com/wastarasagt/

MITARBEIT:
Produktion & Kreation: Candy Media & Daisy Production
Mix & Schnitt: Neele Förste

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Ob Mondlandung, Area 51 oder die berühmten „die da oben“ – in dieser Folge sprechen wir über kuriose Theorien, persönliche Erfahrungen und warum Menschen überhaupt an Verschwörungen glauben.
Wir diskutieren: Was macht sie so reizvoll? Wie erkennt man den schmalen Grat zwischen berechtigter Kritik und gefährlichem Irrglauben? Und welche Theorien finden wir (leider) irgendwie unterhaltsam?
Disclaimer: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über gesellschaftlich umstrittene Inhalte, Desinformation und Verschwörungserzählungen. Wir distanzieren uns klar von antisemitischen, demokratiefeindlichen oder extremistischen Ideologien.

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ERWÄHNUNGEN:
Folge 23: “Unsere Hot Takes aus der Sauna” auf Spotify - https://tinyurl.com/22ptzzkv
Tiktok “spioniro gorvino” https://.tiktok.com/@clipsigma_69/video/7482879677405613334...

Diese Folge ist heiß – im wahrsten Sinne. Zwischen Aufguss und Abkühlung servieren wir euch unsere ungefilterten Meinungen zu allem, was uns gerade beschäftigt: nervige Trends, unpopuläre Meinungen und ehrliche Geständnisse.

Welche Hot Takes würdet ihr unterschreiben – und wo schreit ihr innerlich „Nein!“? Eine Folge zum Mitdiskutieren, Augenrollen oder laut Lachen. Und ja, wir waren wirklich in der Sauna. 😅🔥

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ERWÄHNUNGEN:
Hannes & Jeremy Podcast "Adoptivbrüder" - https://tinyurl.com/25fe5b4p

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Produktion & Kreation: Candy Media & Daisy Production
Mix & Schnitt: Neele Förste

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Was ist eigentlich Glück – und wie findet man es? In dieser Folge sprechen wir über kleine und große Glücksmomente, die Rolle von Erwartungen, Vergleichen und Druck von außen. Gibt es ein Rezept fürs Glücklichsein? Warum fühlt es sich manchmal so flüchtig an? Und was, wenn man gerade einfach unglücklich ist?

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ERWÄHNUNGEN:
Folge 24: "Verschwörungstheorien" - Link folgt
Robert Waldinger, Marc Schulz “The Good Life ... und wie es gelingen kann” - https://tidd.ly/3Epv7SP *
glücksindex - https://de.wikipedia.org/wiki/World_Happiness_Report
Folge 23: “Sauna” - Link folgt
Sonja Lyubomirsky - https://psychologie-des-gluecks.de/
Folge 16: “Veränderungen schaffen” auf Spotify - https://tinyurl.com/22ncyxoh
Folge 18:...

Welche Geschichten haben uns zum Nachdenken gebracht, welche Zeilen sind uns bis heute im Kopf geblieben – und welches Buch würden wir jedem Menschen empfehlen? In dieser Folge sprechen wir über die Bücher, die uns geprägt haben: Ob Klassiker oder Literatur, Fiction oder Memoir – hier ist alles dabei. Außerdem geht's um Lesegewohnheiten, unpopuläre Meinungen (ja, es gibt Bücher, die wir nicht mögen) und darum, warum manche Texte zur richtigen Zeit genau das sagen, was man hören muss.

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ERWÄHNUNGEN:
Marcel Reich-Ranicki - https://de.wikipedia.org/wiki/Marcel_Reich-Ranicki / https://m-reich-ranicki.de/
Simon Sinek TedxTalk “Start with why” - https://youtube.com/watch?v=u4ZoJKF_VuA
Simon Sinek “Start with...

Freunde sind die Familie, die wir uns selbst aussuchen – aber wie findet man sie eigentlich? Wie bleibt man connected, wenn alle ständig beschäftigt sind? Und was tun, wenn sich eine Freundschaft auseinanderlebt? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie Freundschaften in verschiedenen Lebensphasen aussehen, was wir selbst erlebt haben und wie wichtig es ist, bewusst in Freundschaften zu investieren.

Wie pflegst du deine Freundschaften? Und was sind deine größten Learnings? Lass es uns wissen!

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ERWÄHNUNGEN:
“Wie haben wir uns kennengelernt und wie findet man echte Freunde?” - https://tinyurl.com/2yztkqwy
Robert Waldinger, Marc Schulz “The Good Life ......

In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Quarterlife Crisis. Zwischen Selbstzweifeln, Sinnfragen und der großen Angst, etwas zu verpassen – wie geht man eigentlich damit um, wenn plötzlich alles ins Wanken gerät? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, was uns geholfen hat und warum es völlig normal ist, sich in dieser Lebensphase mal verloren zu fühlen.

Wir wollen wissen: Fühlst du dich auch manchmal wie in einer Quarterlife Crisis? Und was hilft dir, da wieder rauszukommen? Schreib uns gern!

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ERWÄHNUNGEN:
“Hygge @ Work” von Meik Wiking (Buch) - https://tidd.ly/4j3mBr7 *
Professor Galloway - https://instagram.com/profgalloway/
9 to...

Der Titel ist Programm: Diese Folge ist eine wilde Fahrt durch absurde Erlebnisse, peinliche Momente und fast schon filmreife Storys aus unserem Leben. Chaos garantiert, gute Laune auch.

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ERWÄHNUNGEN:
Tonis Indonesien Google Maps Liste - https://maps.app.goo.gl/vzx4NggtvKggLsNs8

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